專屬於你的家庭健身房 | 北市公共場所AED急救網
2hfitness是新型態的運動空間,有適合全家人的健康課程,訂閱制彈性的課程選擇、高質感私教VIP...Q:如何訂購「專屬於你的家庭健身房」線上影音課程?
ROGER|私人健身教練、全方位雕塑、拳擊體適能Roger曾擔任國家隊運動傷害防護員,擁有美國運動醫學會私人教練 (NASM-CPT) 證照。擅長幫助學員進行體態雕塑、矯正性訓練、筋膜放鬆、運動傷害防護等。他熱愛推廣全民運動,希望大家建立長久的運動習慣,變得更有自信、更健康、更快樂!
PHOEBE|基礎TRX、肌力瑜伽、循環式體能訓練正確、安全、有效、快樂的運動,是獻給自己最好的禮物!Phoebe 有美國運動委員會ACE-CPT私人教練認證、皮拉提斯A、B、C級、飛輪、空瑜、TRX等證照及多項體適能教學經驗,首重循序漸進地引導學員建立穩定紮實的動作,啟動核心力量、展現身體的力與美,由內而外散發出健康、美麗自信的光芒!
KARIN|核心腰腹塑形、哈達瑜伽、舒緩瑜伽Karin畢業於文化大學舞蹈系,精通於現代舞、芭蕾、皮拉提斯、墊上瑜珈。擁有RYT200、 bodylab PILATES 專業師資證照,期許透過自我身體的學習經驗,分享給大家,幫助他人學習及健康,讓大家在練習中更了解自己的身體。
BECKY|墊上流動瑜伽、皮拉提斯、空中瑜伽Becky畢業於台灣戲曲學院民俗技藝系,精通於表演藝術、空中瑜伽、墊上瑜珈、 PILATES 、火箭瑜珈,當過去特技表演者的身體與瑜珈融合時,更找到了內在的安定與平衡,以及外在強壯與穩定,活潑有趣的教學風格受到學生喜愛,在課程中能帶給學生不同的體驗。
NANA|皮拉提斯、基礎空瑜、進階空中舞蹈Nana畢業於文化大學舞蹈系,精通芭蕾、現代舞、空中瑜珈、皮拉提斯,擁有All yoga 花式空中瑜珈、印樂空中瑜珈、好時光Barre芭蕾雕塑培訓等專業師資證照,喜愛運動的Nana,希望在課程中讓學生感受運動的樂趣!
LEO|STRONG Nation™ 肌力節奏有氧、Zumba®Leo畢業於中國文化大學戲劇系,有豐富舞蹈表演經驗。擁有Zumba®、 STRONG Nati...
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