[問題] 文山運動中心瑜珈課| Wen | 北市公共場所AED急救網
![[問題] 文山運動中心瑜珈課| Wen](https://i.imgur.com/PwKoKKw.png)
2020年6月3日—...瑜珈目的比較偏伸展和骨盆正位(個人需求比較偏向下半身伸展的部分（髖關節gg))想請問上過運動中心瑜珈課的人有比較推薦的課程及老師嗎？
已爬過板上相關文章
目前會自己運動所以瑜珈目的比較偏伸展和骨盆正位(個人需求比較偏向下半身伸展的部分
（髖關節gg))
想請問上過運動中心瑜珈課的人有比較推薦的課程及老師嗎？
目前看課程名字覺得比較符合的是經絡瑜珈和Ali老師的輕鬆學瑜珈
但相關資訊太少了~真的拜託大家了!!謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.235.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wen-Shan/M.1591162931.A.0F9.html
※ 編輯: donutwulala (118.163.235.55 臺灣), 06/03/2020 13:42:36
→ w84596279[2]: 可以先報名單堂體驗06/03 15:16
原來可以單堂體驗！我沒看到這個說明文字以為不行xddd謝謝分享
→ w84596279[3]: Ali老師 蠻多開髖動作06/03 15:18
推 cabcab[4]: 想知道+106/03 18:51
※ 編輯: donutwulala (36.239.253.32 臺灣), 06/03/2020 18:56:58
請問有特別推哪個課程嗎？謝謝
※ 編輯: donutwulala (1.175.79.203 臺灣), 06/03/2020 21:08:24
※ 編輯: donutwulala (1.175.79.203 臺灣), 06/03/2020 21:08:41
推 Altayana[5]: 如果是初學者我不推Ali.我覺得她的課蠻難的，不過如06/03 22:29
→ Altayana[6]: 果上一小時應該還好。我之前上的時候，也覺得節奏06/03 22:29
→ Altayana[7]: 有點快，我無法好好做完動作。所以只上了一期。06/03 22:29
好的謝謝分享！
推 meg6[8]: 蠻喜歡董淑娟老師的課的～～上完很舒壓！好幾年前上06/04 01:01
→ meg6[9]: 過一陣子，後來因為工作關係沒辦法配合，覺得可惜 06/04 01:01
謝謝分享~可以的話可以分享一下覺得好的點嗎謝謝！
※ 編輯: donutwulala (1.175.79.203 臺灣), 06/04/2020 09:31:31
推 arthea[10]: 同推初學者不建...
臺北市文山運動中心 | 北市公共場所AED急救網
文山運動中心 | 北市公共場所AED急救網
[問題] 文山運動中心瑜珈課| Wen | 北市公共場所AED急救網
[問題] 文山運動中心瑜珈課- 看板Wen | 北市公共場所AED急救網
[問題] 文山運動中心瑜珈老師推薦? - 看板Wen | 北市公共場所AED急救網
[問題] 文山運動中心瑜珈課- 看板Wen | 北市公共場所AED急救網
[問題] 請問有無推薦的瑜珈老師(運動中心)? | 北市公共場所AED急救網
[問題] 文山運動中心瑜珈老師推薦? | 北市公共場所AED急救網
[問題] 文山運動中心瑜珈 | 北市公共場所AED急救網
文山運動中心瑜珈課程Page1 | 北市公共場所AED急救網
文山區AED位置:臺北市文山區景興國民小學 警衛室外
所在地:臺北市文山區景興國民小學警衛室外縣市:台北市行政區:文山區詳細地址:景華街150巷21號連絡電話:29329439#729或728自...
北投區AED位置:北投焚化廠回饋設施洲美運動公園(主題館) 主題館1F櫃檯前方
所在地:北投焚化廠回饋設施洲美運動公園(主題館)主題館1F櫃檯前方縣市:台北市行政區:北投區詳細地址:洲美街271號(主題館)連...
南港區AED位置:臺北市政府環境保護局山豬窟游泳池館 游泳池館大廳
所在地:臺北市政府環境保護局山豬窟游泳池館游泳池館大廳縣市:台北市行政區:南港區詳細地址:舊莊街1段290巷32號連絡電話:02-...
文山區AED位置:臺北市文山運動中心 2樓大廳
所在地:臺北市文山運動中心2樓大廳縣市:台北市行政區:文山區詳細地址:興隆路三段222號連絡電話:02-22308696自動體外電擊去顫...
松山區AED位置:臺北巿松山運動中心 一樓大廳
所在地:臺北巿松山運動中心一樓大廳縣市:台北市行政區:松山區詳細地址:敦化北路1號連絡電話:02-66176789自動體外電擊去顫器A...
文山區AED位置:臺北市文山運動中心 六樓綜合球場外
所在地:臺北市文山運動中心六樓綜合球場外縣市:台北市行政區:文山區詳細地址:興隆路三段222號連絡電話:02-22308268自動體外...
內湖區AED位置:臺北市網球中心 體適能中心
所在地:臺北市網球中心體適能中心縣市:台北市行政區:內湖區詳細地址:民權東路六段208號連絡電話:(02)2795-1166自動體外電擊...
中山區AED位置:臺北市中山運動中心 1樓客梯旁
所在地:臺北市中山運動中心1樓客梯旁縣市:台北市行政區:中山區詳細地址:中山北路2段44巷2號連絡電話:02-25811060自動體外電...
松山區AED位置:臺北體育園區田徑場 臺北田徑場行政廊道
所在地:臺北體育園區田徑場臺北田徑場行政廊道縣市:台北市行政區:松山區詳細地址:敦化北路3號連絡電話:02-25700651#11504自...
內湖區AED位置:臺北市網球中心 美食餐飲區
所在地:臺北市網球中心美食餐飲區縣市:台北市行政區:內湖區詳細地址:民權東路六段208號連絡電話:(02)2795-1166自動體外電擊...
文山區AED位置:臺北市文山運動中心 三樓游泳池
所在地:臺北市文山運動中心三樓游泳池縣市:台北市行政區:文山區詳細地址:興隆路三段222號連絡電話:02-22308268自動體外電擊...
松山區AED位置:臺北巿松山運動中心 一樓泳池
所在地:臺北巿松山運動中心一樓泳池縣市:台北市行政區:松山區詳細地址:敦化北路1號連絡電話:02-66176789自動體外電擊去顫器A...
中山區AED位置:臺北市中山運動中心 2樓健身房旁
所在地:臺北市中山運動中心2樓健身房旁縣市:台北市行政區:中山區詳細地址:中山北路2段44巷2號連絡電話:02-2581-1060自動體外...