[問題] 去健身房後被同學嘲笑 | 北市公共場所AED急救網

大家好~我本身是瘦子，目前身高173，體重47.3踏上健身房真的是讓我自己鼓起...我今天就立馬把高蛋白拿去退貨了(某知名美商)，害的我都不敢去量體重了。...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.239.231.68※文章網址: ...

作者upe520 (BBe)

看板MuscleBeach

標題[問題] 去健身房後被同學嘲笑

時間Thu Mar 30 00:14:53 2017

大家好~ 我本身是瘦子，目前身高173，體重47.3 踏上健身房真的是讓我自己鼓起非常大的勇氣，然後就自己偷偷去健身房繳費了，因為覺得不能在繼續這樣子當乾扁扁的排骨酥了，從小到大最重也才50公斤啊。而且平時都會被家人或朋友酸說吃不胖真好之類的話，但我就真的就是吃不胖的那種體質啊(沒生病)....我平時也都像正常人吃一樣的食物呀，我也可以正常的吃完一個便當，當然這可能跟體質有很大的關係.... 去健身房前我就有爬過很多文章，尋求各種增重方式，甚至還買高蛋白來喝，不過因為我昨天去學校，同學就笑我這麽瘦還學人去健身房，還說我怎麼看你去健身房後又變瘦了，當下聽到真的是非常傷心，我今天就立馬把高蛋白拿去退貨了(某知名美商)，害的我都不敢去量體重了。有很多文章都有寫增重的方式，但實在是太多種了，搞的我有點迷失方向，，雖然我才剛開始練，但還是單純想發問，我現在到底該如何做？或吃？我還在想要不要改買增重型蛋白質，爬文說對瘦子很不錯，還有人說是垃圾.... p.s.我同學嘲笑我那些真的讓我很難過，當下還是有忍一忍說對啊哈哈哈哈哈之類的話，但真的讓人很想哭哈哈哈哈哈當然我還是會繼續努力吃和練，沒有因此退縮，只是有感而發罷了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.231.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1490804095.A.107.html[1]

推 lovethai: 我不懂你在意人家說什麼幹嘛? 身體是你的你管他們! 03/30 00:16

推 dakkk: 高蛋白不易增重碳水才是關鍵03/30 00:16

推 FlynnZhang: 萬丈高樓平地起03/30 00:17

推 remarque: 你應該找個營養師看怎麼先吃胖再說吧 03/30 00:17

→ dakkk: 而且你要快速增重要多餐三個小時一餐試看看 03/30 00:17

→ FlynnZhan...

[問題] 在健身房會討厭看到胖子嗎 | 北市公共場所AED急救網

我是胖子在健身房坦白說也討厭看到其他胖子所以我去健身房前都會先洗澡，換上乾淨衣服並帶毛巾隨時擦汗希望不要被 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.104.82 ※ 文章網址: ... 不敢說全部，但七八成都是 08/03 01:13. Read More

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