Yoga Journey 上班族熱瑜珈優惠專案 | 北市公共場所AED急救網

整天久坐辦公室容易讓肩頸痠痛、代謝變差，YogaJourney特別針對忙碌的你推出超優惠「上班族熱瑜珈」課程專案，讓你輕鬆享受高溫濕熱瑜珈+美味健康輕食餐 ...

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整天久坐辦公室容易讓肩頸痠痛、代謝變差，Yoga Journey特別針對忙碌的你推出超優惠「上班族熱瑜珈」課程專案，讓你輕鬆享受高溫濕熱瑜珈+美味健康輕食餐。熱瑜珈能幫助釋放壓力，有效舒緩身體緊繃，持續練習能循序漸進感受緊實效果，展現自信體態，身心輕盈！

第一週：10/6-10/10第二週：10/13-10/17第三週：10/20-10/24第四週：10/27-10/31第五週：11/3-11/7

復興館週一　12:15 熱伸展週二　12:30 熱瑜珈週三　12:15 熱哈達週四　12:15 熱流動週五　12:15 熱療癒

敦化館週一　18:15 熱流動週二　18:15 熱哈達週三　18:15 熱療癒週四　18:15 熱基礎週五　18:30 熱瑜珈

絕 對 要 感 受 的 熱 瑜 珈 5 大 功 效 !1. 雕塑緊實體態，展現美麗線條2. 促進血液循環，緩解腰痠背痛3. 舒緩情緒壓力，增進睡眠品質4. 刺激淋巴系統，使皮膚光澤亮麗5. 增強心肺功能，提升整體健康

Saladay 5日輕食午餐菜單週一：普羅旺斯香烤食蔬捲+香甜南瓜濃湯週二：堅果馬鈴薯泥青醬凱薩+法式洋蔥湯週三：照燒烤菇甜椒三明治+波菜起司+西西里番茄湯週四：主廚異國香辣風味捲+奶油蘑菇濃湯週五：綠花椰烤南瓜醃燻甜椒+法式洋蔥湯(當週之菜色若有異動，將以等值之品項為更替)

使用規範￭ 限首次造訪Yog...