Curves女性專用健身中心介紹(景美店) | 北市公共場所AED急救網

Curves的環狀運動，是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練，能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。讓您在30分鐘之內完成女性 ...

Curves健身中心是專為女性設計的30 分環狀運動，Curves健身房費用合理簡單，幫您輕鬆達到減重、瘦身與健康的目的！

Curves 健身中心從1992 年在美國創立至今，全球80個國家已有超過1萬家分店，目前全球有超過430 萬以上的會員享受Curves 環狀運動所帶來的實際成效。

Curves是「女性專屬」健身中心

Curves是專為女性量身打造的健身中心。Curves所有會員與教練皆為女性，不必在一般健身房男女混雜的惡劣環境中運動，不必擔心異性的眼光，可以自由地做任何動作。

Curves是「30分鐘運動有90分鐘效果」的訓練

Curves的環狀運動，是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練，能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練，這樣既有效果又不會浪費時間的特點，是Curves受到全球女性擁護的理由。

Curves的訓練時間「隨時由您決定」

在Curves，您不需要配合老師的時間，其它的運動，如有氧舞蹈、瑜伽、私人教練…等，都需要配合老師的時間。但由於現代人忙碌的生活，經常無法配合，最後變成懶得去，這就是一般人運動無法持之以恆的原因。在Curves運動可以按照自己的喜好隨時進健身房，只要在營業時間內隨時來運動，30分鐘就結束，因此最適合忙碌的您利用。

Curves的運動方式「簡單、愉快、有效」

Curves的機器是專為女性設計，能有效提昇基礎代謝率，並且緊實身體的各個部位。Curves的機器會依照使用者自動調整負荷，因此不論15~85歲的女性都可以依照自己的節奏進行訓練。Curves的每一台機器的使用都很簡單而且容易記憶。Curves搭配音樂的愉快訓練，讓您像是一邊玩遊戲一邊做運動，每次來運動都很開心。此外，女性專屬的健身環境，讓您容易找到與自己志同道合的朋友，可以一起訓練互相激勵，因此很...