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說到失智，一般都會想到西醫治療，其實中醫對失智症也很有一套！雖然古人平均壽命較短，失智情況較少，但中醫古籍對於記憶力差、思考遲鈍、情緒障礙的處方早有記載，應用在現代的失智症治療，效果相當好！

從西醫角度來看，失智症的主因是受年齡和後天因素影響，中醫的看法也是如此。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀指出，失智與年齡高度相關，八、九十歲的長輩中，約有三分之一都是失智病友。

年齡之外，中醫看待失智症，還會特別強調「三高」與「氣血運行」的影響，若能控制這兩個因素，就能降低失智風險！

▲台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀對失智症很有研究。(攝影/林芷揚)

三高方面，高血壓的人通常有「肝陽上亢」體質，容易煩躁、情緒控制差，長期下來易增加失智風險；高血脂則是「痰瘀」體質，代表體內累積過多廢物；至於高血糖，也是體內過度淤積，末梢血液循環差，影響血管健康。

只要將血壓、血脂、血糖其中一項控制得當，失智風險就能下降10%。「控制三高是最實際的！」林舜穀這麼說。

生活型態方面，中醫強調全身的「氣」要通暢，而情緒和活動量都會影響「氣」的運行；活潑開朗、人際互動多、戶外活動多的人，氣的運行比較順暢，失智比例較低。

林舜穀提醒：「所以中醫很重視你要多出去走路、運動。」

整體來說，中醫認為失智與心、肝較有關係，「心」包含心血管與心智，「肝」則與情緒和壓力有關。因此，保持心血管通暢、多訓練大腦、增加人與環境的互動，都是遠離失智的好辦法！...