[徵求] 萬芳健身魂教練課夥伴 | 北市公共場所AED急救網
想要報名教練課,但1對1教練課對我的經濟負擔有點重,想找可以一起上1對2的人,女生新手為佳(男生也可,但怕我太弱會拖累對方)。不用隨時 ...
作者nyaa (喵)
看板MuscleBeach
標題[徵求] 萬芳健身魂教練課夥伴
時間Fri Jul 3 15:21:47 2020
想要報名教練課,但1對1教練課對我的經濟負擔有點重,想找可以一起上1對2的人,女生新手為佳(男生也可,但怕我太弱會拖累對方)。 不用隨時黏在一起,平常各自練都可以,但如果想要有個伴互相鼓勵也可以喔~ 【簡單介紹】 過重女一枚,期望今年能從超級過重達到普通過重,明年目標是達到正常BMI值且有好的體態 (有點肌肉線條,不要當瘦瘦的泡芙人) 【目前訓練狀況】很久以前上過其他地方的教練課,但沒有持續; 6月剛上完重訓基礎體驗課,已經和教練諮詢並擬定基礎計畫;每周五固定瑜珈課 【訓練計畫】 僅針對重訓部分,有氧預計自家執行 初期(教練打基礎,先習慣訓練) :每周2堂教練課,自練1堂 中期(教練帶+自己練,慢慢可以自己來) :每周1堂教練,自練2堂 後期(主要自己練,教練輔助) :預計每月1堂,其餘自練 以上計畫仍會以實際狀況調整,最終目標是在安全情況下,可以自己練與自行安排課表。 【訓練地點】 萬芳醫院站 健身魂 1對2教練課 【訓練時間】 每周二 19:00-20:00 六or日擇一 時間可在約 如果確定要一起報名,希望夥伴能一起再跟教練諮詢,確認彼此一起上課是否ok (程度、教學方式等),因為報名後退出,我這邊也很麻煩,所以希望盡量避免這個狀況。 很多細節都可以再詢問,歡迎站內或留言~ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.121.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1593760909.A.F54.html[1]推 Lovemail5566: 我覺得有更好的教練選擇 07/03 17:40
噓 burnsy0018: 團報 :) 07/03 18:38
推 ddnn313: 推健身魂萬芳店(Y) 07/03 23:20
→ joycechang: 我也想請問這一帶有沒有好的教練推薦,我女生健身齡半 07/05 21:22
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