鐵人工廠》靠賽事突圍專業玩家的鐵人練功房 | 北市公共場所AED急救網

2018年9月25日—來到位在靜巷內的Waypoint鐵人工廠，站在外頭實在感受不到這是間健身房...包括飲食和客製化訓練計畫，因此課程收費也較高，1小時2500元。

鐵人工廠主打專業私人教練和模擬公路訓練室。(圖/黃郁修攝)

來到位在靜巷內的Waypoint鐵人工廠，站在外頭實在感受不到這是間健身房，反倒像咖啡廳，這裡是國內唯一針對鐵人3項訓練開設的健身工作室，即使不對外打廣告、發傳單，透過社群平台和口碑傳播，漸漸延伸出輕食餐廳「鐵人伙房」與運動用品專賣店「鐵人兵工廠」，打造一套專屬鐵人的運動生態系。

鐵人3項是結合游泳、自由車、路跑3種有氧運動於一體的限時競賽項目，對選手的體能是極大考驗。創辦人羅威士原本是游泳選手和教練，也在日系泳裝品牌當過產品經理。8年前，他和朋友寫了營業企畫書，在金主支持下，承接台北市松山運動中心營運，正式跨足經營健身產業；5年前賣了房子，攜手妻子在鄰近的靜巷創業。

賣房籌千萬元創業　專做口碑客

「這裡有隱密性，是因為我不想要做太多過路客，而是口碑客。」羅威士雖然不到40歲，但他在松運任職期間就善用場館獨特的深水泳池，拉人脈贊助選手，成立松運鐵人隊，開設跳水、滑水、獨木舟等訓練課程；也和運動品牌合作路跑社團，把人氣炒熱，因此這幾年的鐵人3項熱潮，他堪稱一號推手，今年台灣舉辦的28場鐵人3項競賽中，他所引進的「Challenge Taiwan」鐵人賽拔得頭籌，以4600人次創下亞洲紀錄，因此羅威士更順勢拿下亞太錦標賽主辦權，希望藉此作為開拓國際市場的前導，目標是把健身房和餐廳推到亞洲，今年11月就要舉辦香港場。

羅威士深諳資源有限，財力比不上大型規模健身房，鎖定特定小眾，主打專業鐵人3項相關訓練課程、戶外訓練營及競賽資訊，還重金禮聘輪班制的專業防護員，以及針對運動傷害的按摩師等。當防護員判定學員有運動疲勞狀態，便會轉移到修復保養區休息，適時放鬆肌肉和筋膜，以及受壓迫的周邊神經，由於一對一的私人教練，包括飲食和客製化訓練計畫，因此課程收費也較高，1小時2500元。

強化運動傷害防治　滿足進階學員需求

除了一般常見的重訓器材和拳擊沙袋，這裡模擬戶外公路環境的訓練室；採訪的這天早晨，有1位皮膚黝黑的女孩正在上課，她把自行車連結專用裝置架上，連結速度、心跳等數據傳輸到大螢幕，當她揮灑著汗水，賣力隨著音樂...