[閒聊] WORLD GYM教練課感想 | 北市公共場所AED急救網
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大家好，小弟想分享一下教練課心得小弟加入萵苣(北部)約1年多，練法就是看...想洗多堂數，多給客戶一些想像空間，或許可以約課練拳擊還是其他課程。...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:122.146.45.32(臺灣)※文章網址: ...
作者ffx8230 (D)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] WORLD GYM教練課感想
時間Wed Feb 26 17:32:46 2020
大家好，小弟想分享一下教練課心得 小弟加入萵苣(北部)約1年多，練法就是看網路學，看到空的器材一直做， 覺得可以再往上加了，就往上加，大致上是這樣。練習期間約有3-4次教練邀約加入， 有時候都閃他們閃到怕了，不過下面內容部分是過程與我的自身看法。 整體教練陣容約25-30人，印象中有2人(男)屬於很大隻，其他8位(男)屬於中等身材但肌肉 也很大塊那種，女生部分有3人精瘦有線條，其他教練(男或女)有的就是很瘦但有練過 不然就是看起來很普通，不然就是看起來應該是沒在運動那種，哈哈...... 其中一次狀況是這樣，小弟在做槓鈴胸推，就有教練過來說，你動作會受傷等等~~ 教你練幾招後，帶你去量體況等等，左右前後肌肉大小不一，未來可能脊椎側彎、駝背 圓肩等等，聽完覺得可以來聽聽看，後來到解釋合約這段，因為他有12-36堂的選擇 報價2100-1800/堂，當下覺得很貴，本來跟行銷專員說簽個12堂試試，不過行銷專員中間 跟我講了課表排程之類的事，後來在簽約單上寫24堂，要我立即簽名，說要給教練先排課 下次來就可以直接上了，後來我死不簽阿，因為本來對價格高就在考慮了，加上他現場找 一個女教練看起來就是沒在練的，因為全身肉有點攤，跟我解釋她是按摩專長的，說跟外 面按摩是不一樣，有比較針對哪些部位的效果(細節我忘了)，這段我其實心中懷疑啦， 是不是比較沒在練的都說是按摩專長，再來從頭到尾我都說要12堂，直接給我寫24堂， 我只能說無言，這個讓我覺得就是想洗業績，再來要我立刻簽，信用卡拿出來寫號碼 說實在讓我覺得很急，或許這是做業績的手法，可是不是長長久久的做法，後來我就說回 去再考慮，後來就回絕了，女教練就回我，我的身體狀況會越來越慘，要及早修正，不過 我還是決定不簽。這是第一次有認真談的狀況。 後來，我遇到教練就會閃，哈哈哈哈。 大概去年10月，我又做胸推器材，做到推不出去，也是教練來講會受傷而且沒效果，教我 練30分鐘，這次我倒覺得教練很認真教，再來後面流程也是量體況，跟我講左右前後肌肉 不一、脊椎可能側彎、駝背圓肩等等，到簽合約...
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