靈性成長：何為身心靈？ @ 六藝書法教室的部落格 | 北市公共場所AED急救網

靈性成長：何為身心靈？靈性成長：何為身心靈？身·心·靈身心靈，來自於西方的概念：body（身體物質），mind（頭腦心智），spirit（靈性精神）。西方人是很 ...

靈性成長：何為身心靈？

身·心·靈

身心靈，來自於西方的概念：body（身體物質），mind（頭腦心智），spirit（靈性精神）。西方人是很熟悉這個三的，比如基督教文化講聖父、聖靈和聖子，現代的心理學在說潛意識、意識與超意識。其實說的都是一個東西。我們也講三，佛教裡面有西方三聖，傳統文化裡講天、地、人，道生一，一生二，二生三，三才生萬物，我們每一個個體都是這三者的結合，它們之間會互相作用與互相轉化。

從能量的層次上來看，精神靈性的層次最高，它可以決定和顯化心智（包括情緒）狀態，同樣也可以外顯為物質。這個“靈性”指的就是“真心本性”。我們可以看到身心靈整體健康中，只有“身”是看得到的，其它兩項“心”、“靈”都是肉眼不可見的。其主要內容和理念——極具包容性和多元性的身心靈潮流，不僅涵蓋了東西方哲學、宗教、心理學的融會與發展，也在古老智慧與科學最新動態的啟發下，發展出各種體系的身心靈療愈活動，如禪修、瑜珈、占星、催眠、花精、塔羅、芳療、能量，等等。

我們很多人都熟悉的那句話叫，你的外在實相就是你內心的投射，說的就是這個道理。但是，從三者的相互作用來看，又沒有孰高孰低之分。靈魂是看不見的身體，而身體是可以看得見的靈魂，也是我們靈魂的廟宇，它是我們成長的基礎，要好好的對待我們的身體。

個人內在的成長，同樣必須是三者結合的。而從哪一方面入手，都是可以的，最終的目標只有一個就是身心靈的合一...