[閒聊] 在家裡的入門運動器材的選擇 | 北市公共場所AED急救網
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也才在想是不是要選擇其他健身器材@@a或有建議的廠牌型號也都...想說讓他能在家運動減減肥又增加...
作者chaty ()
看板FITNESS
標題[閒聊] 在家裡的入門運動器材的選擇
時間Sat Aug 4 17:52:56 2018
不好意思，有爬過文發現運動器材實在好多... 想跟大家詢問一下如果是平常沒在運動 現在才要開始養成運動習慣的該買甚麼運動器材呢?(想減點體重+增加點健康) 下班後實在是不想再出門，再加上台灣又常下雨，所以想說在家運動 家是透天厝，樓下沒住人，所以不怕吵 目前知道跑步機、飛輪、踏步機、健身車這些 1.大概2個人會用到，一位體重約76kg(身高約175cm) 一位體重約50kg(身高約165cm) 2.一天合計使用1-2小時左右 3.預算5000以內 對運動器材實在沒甚麼概念...本來是只想到跑步機， 因為之前偶爾會去學校跑操場，但現在家附近沒有操場可跑... 查了一下跑步機，價差也很大=口=，電子式的似乎都爆預算... 較便宜的好像是"機械式"跑步機，不曉得大家對這種機械式的評價如何? 後來爬文發現跑步機對身體負擔較大，平常沒運動的可能會受傷!? 也才在想是不是要選擇其他健身器材@@a 或有建議的廠牌型號也都好~~~我完全沒頭緒... 再麻煩大家給點建議了感激不盡 ps.這其實是父親節禮物XD因為爸爸都叨叨說自己有點胖，但又沒在運動， 想說讓他能在家運動減減肥又增加健康 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.52.212 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1533376379.A.3DD.html[1]推 narnic: 5000跑步機應該沒好貨 建議買台X-Bike慢慢騎 08/04 18:00
→ skykenny611: 這兩天台大有健身器材展 08/04 18:36
推 voohong: 重訓椅和一對啞鈴 08/04 18:56
推 tigerface: 重訓椅不錯，沒在用還可以掛衣服或坐著吹頭髮 08/04 19:15
推 healthy1226: 瑜伽墊就夠你玩一波了 08/04 19:43
推 Bastille: 跑步機過兩個月就變曬衣架了 壞了要處理也很麻...
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