TMMA 上課心得 | 北市公共場所AED急救網
2021年3月21日—前陣子剛結束第一期的TMMA格鬥課程,紀錄並分享一下這段時間的上課心得。緣起.從小因為愛看漫畫的關係,自然地就對格鬥有憧憬。大學的 ...
前言前陣子剛結束第一期的 TMMA 格鬥課程,紀錄並分享一下這段時間的上課心得。
緣起從小因為愛看漫畫的關係,自然地就對格鬥有憧憬。大學的時候短暫學了一年的空手道,辜負了學長用心教學,現在想想真的很慚愧QQ
報名動機選擇 TMMA 其實沒什麼理由,剛好網路蒐到 TMMA 雙和館,離家很近、有免費體驗課,費用也在預算內。2020 年底某天在 IG 上看到隔年要漲價的訊息,就決定要趕快去上課 XD
體驗課我是上陳柏榕的拳擊體驗課,當天只有兩個人,幸運地享受一對二授課。結束之後我們兩個人都報名了,如果在體驗課結束當天決定入會買課程就可以得到免費一堂課,再加上當時有個上 google 評論的活動,我們得到很多贈課(現在沒有了,而且漲價囉)。
上課心得最開始是想說學好一種運動,所以只挑踢拳擊。後來發現其實對初學者來說也沒什麼差,所以後來散打、踢拳擊、泰拳都會上,主要是挑時間和老師。
另外也會挑同學...以下說明...
因為是上一般時段團體課,雖然是初階課程但是學員的強度落差滿大的,有練了好幾期的學員,也第一學期的超新手。教練沒辦法顧到每一個人,所以發現只有自己是超新手的就會很痛苦。配不到差不多程度的學員跟老學員一組時,會因為一直記不住動作、拿不好靶,覺得自己害別人沒辦法練習感到挫折。也因為挫折感會讓去上課變得很不快樂,所以我中間有一度不太想去上課 :P
還好因為我不是固定時間上課,後來發現某些課程入門者不知原因比較多,我就改去那個時段。建議還是找朋友一起報名比較好,不然就想辦法認識新朋友,約一起上課。
90 分鐘的課程,通常是前 20 分鐘暖身,後 10 分鐘體能加收操。但每個教練的教學也不太相同,例如熱身有的喜歡讓學員跳繩、有的會帶跑繩梯;有的教練把體能在穿插教學中,有的是會結束後一起帶;有的課程和體能塞很滿,有的就比較隨意看全體的狀況;有的會給新手比較簡單的動作,有的不會特別減少動作。沒有說哪個比較好,可以多試試看不同教學風格。
以個人角度評價:我喜歡的部分是這邊的【教學方式和氛圍】,教練讓我覺得是認真在教你運動、教選手,幫你看動作,而不是讓你做做樣子。(補充一下:看動作不是期待教練當私人教練,盯著你。還是要自...
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