【松山區健身房推薦】Go Gym健身俱樂部小巨蛋館〜流行街舞 ... | 北市公共場所AED急救網
GOGYM的收費方式非常彈性也很優惠,可以採用年繳、季繳或計次的方式,他們非常歡迎大家預約免費體驗,實際到場館後才能真正感受GOGYM的魅力啊!點此 ...
HIHI 我是乙瑄,有一段時間沒有運動了,前一段時間我來到小巨蛋裡面的GO GYM健身俱樂部[1]上流行街舞。
以前我就很喜歡跳舞,而流行街舞運動量高,又可以學到許多新潮的舞步,不僅可以運動健身,還可以保持良好體態,是一舉數得又有效率的運動。
我原以為流行街舞只有年輕朋友會喜歡,想不到這一個班級裡面有7成以上都是年長的阿姨,而且她們一個比一個會跳,動作超俐落,讓我看了實在汗顏呀!以後真的不能再偷懶了。
剛開始老師先帶我們做暖身運動 一段時間沒有運動,我的骨頭又開始不聽使喚了,動起來還挺吃力的。
接下來老師開始教分解動作,她講解得非常詳細,並且用非常生活化的用語來教學,所以縱使是很難的動作學員也很快就抓到要領嚕!
點此看上課影片[2]
流行街舞課程真的很有趣,舞步俐落新潮又好看,跳完之後我感覺自己好像年輕了好幾歲耶!
▲老師年輕親切有活力 很會帶動學員喔
GO GYM[3]健身俱樂部的團體課程非常豐富,除了有流行街舞之外還有戰鬥有氧、身心靈平衡、放克拉丁、活力有氧、下半身雕塑、簡易舞蹈、國標拉丁、艾克斯派對、舞動有氧等等豐富課程。
點此看更多課程資訊[4]
我上完街舞課之後,參觀了整個俱樂部,它不僅門面看起來很壯觀,裡面的空間也非常寬敞,居然有近千坪的運動空間,難怪來這裡運動的人這麼多。
GO GYM[5]近千坪場館內擁有最先進且完善的多種設施,包括飛輪教室、獨立專屬TRX訓練空間、國際標準壁球場、Adidas比賽級拳擊擂台、國外進口頂級健身器材、會員專屬休息區、SPA、紅外線舒療區、蒸氣室、烤箱。
會員專屬休息區
獨立專屬TRX訓練空間
團體運...
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松山區AED位置:GOGYM健身俱樂部_小巨蛋館 櫃台斜對面
所在地:GOGYM健身俱樂部_小巨蛋館櫃台斜對面縣市:台北市行政區:松山區詳細地址:南京東路4段2號連絡電話:02-25796565自動體外...