教練課費用 | 北市公共場所AED急救網

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每天養成固定運動習慣有更好的體態、減脂增肌。開始研究健身教練課，了解一堂教練課多少錢價位、收費~~！女生重訓要要找專業的，諮詢運動中心、健身工廠、連鎖健身房、極進化、superFIT、World Gym、宅媽花花、Lioness Studio、FIT IN等等的教練課費用/上課地點，寫成心得比較給有興趣的人參考！

畢竟教練課也是筆不小支出而有些資訊又超不透明，一定要去現場諮詢@@就我做功課找到的、還有諮詢的完成這一篇~在踏入教練課前，先有個底

本篇著重於上課地點和教練課費用

如果上課地點離公司太遠，我完全沒有持續的動力~這肯定會發懶的

所以大家在選擇運動場所的時候，可評估離公司或家裡近不近

至少要是順路的方便，跑大老遠的運動…健身失敗的機率太高！人總是會有惰性的咩!!

C妞 Claire ｜愛美上班族/時尚旅遊/寵物生活部落客/作家

秉持雙子寶寶的好奇心，相信人生不該被侷限，熱愛嘗試新事物，更不放過每次吃的機會((讓美食來療癒心靈對我總是有效的))C妞日記就是要與你分享有趣的旅遊、時尚、美食和萌寵生活點滴！

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超喜歡毛小孩的女生，立志帶毛小孩吃喝玩樂！跳脫侷限，生活將有多種可能、身份也能很多元！

而減脂增肌一直是我的目標，之前有上瑜珈

(結果pureyoga要退出台灣市場了，覺得傷心)

後來因為補習英文而停了一年，現在想要試試看教練課

因為我發現我真的很適合被盯！有人盯著我效果都會很好~

像是在Julia English英文補習班上課一樣，一對一教練課對我來說會超有效~哈哈

當不了解自己的身體與肌肉時

只單靠...