【murmur】最近的健身心得碎碎念跟健身房比較 | 北市公共場所AED急救網

2019年7月4日—不過迷上健身房還是第一次，說要介紹健身生活有點沒資格.就當作我來“分享”...會員制的BEINGsport,Trueyoga跟WorldGym.說真的，這三個 ...

雖然從小到大從事著各式各樣的運動：花式溜冰,馬術,游泳,曲棍球

不過迷上健身房還是第一次，說要介紹健身生活有點沒資格

就當作我來“分享”一下最近的健身生活吧

首先要來比較一下打從開始規律健身之後去過的健身房

我目前去過健身房的四種類型：市立,會員制,以分計費,私人健身房

首先是市立的松山運動中心跟大同運動中心健身房

市立優點不用說就是價位便宜，門檻很低

基本像即使是想體驗健身房的花個$50台幣就可以參觀一小時的概念

其他優點缺點像松山運動中心 (網站請點)[1]

優點：地理位置方便，周邊機能好(而且還有兩間健身便當店)，在台北市運動場旁邊所以景很好。如果試辦一季泳卷$1500就有附健身房

缺點：器材都比較舊，靠近一點會聞到味道跟看到髒污。人也比較多，所以很多時間使用熱門健身器材都需要排隊

大同運動中心 (網站請點[2])

優點：附近是舊城區，可能老人/傳統行業的比較多，所以健身房人很少。之前因為重整理過所以器材“全部都很新”，種類也很多

缺點：健身房不大，所有器材包含教學區，各式訓練區都擠在一起。雖然附近也有捷運站，但離市區遠，所以不太有機會去

其二是以分計費健身房的給力跟BEING FIT

BEING FIT （網站請點）[3]

主張開在711上的統一企業平價版健身房，就地利上我很幸運台北市兩間BEING FIT一間靠近我現在住的地方，一間靠近我舊家

有著統一的背書，BEING FIT小而時尚而且運動器材齊全。而且用Icash2.0消費的話可以贈送運動時數

 不過缺點是目前台北市也只有兩間而已，所以不是對所有人都方便。而且不綁會員的話第一個小時就要＄100

給力運動中心 (介紹文請點[4],官網請點[5])

給力運動中心的優點當然就是以分計費，註冊會員也只要$100，直接註...