網球中心 課程 | 北市公共場所AED急救網
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多元運動課程 | 北市公共場所AED急救網
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課程彙整 | 北市公共場所AED急救網
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瑜伽Yoga | 北市公共場所AED急救網
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網球 | 北市公共場所AED急救網
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體適能個別課程 | 北市公共場所AED急救網
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團體課程彙整 | 北市公共場所AED急救網
專長: 爵士舞佛朗明哥民族舞蹈兒童芭蕾印度寶萊塢舞. 學歷: 嘉南藥理科技大學畢業日本早稻田語言日本語學院東京服飾專門學校. 特殊經歷: 曾獲台南市民族 ... Read More
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Total body Resistance eXercise 源自美國海豹部隊體能訓練概念,將身體局部懸吊來做運動,因為繩索的不穩定性,迫使身體局部肌肉更專注鍛鍊,可增強肌力、 ... Read More
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飛輪課程為簡單的有氧運動之一,只要幾個簡單的動作,加上教練的引導模擬不同的地形及情境,配合快慢不同元素的音樂,就能幫助您在很短的時間燃燒大量的 ... Read More
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新課程:燃脂律動 | 北市公共場所AED急救網
2019年12月25日 — 透過間歇有氧快速達到燃脂和雕塑的效果,並加入肌力訓練,強化肌力及肌耐力,一小時絕無冷場,是一場歡樂又有挑戰的課程! 週三19:00-19: ... Read More
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