2020 春季初心班 | 北市公共場所AED急救網

2019年11月21日 — 課程重點：提供完整基礎訓練，讓初學者了解跑步的各個面向。 透過有趣的方式，​讓跑者享受跑步，開心運動不受傷。 上課時間：12/26-3/5(週四) ... Read More

穩定的長距離練習，除了讓身體適應外，也能藉由訓練過程強化信心與應變能力。 . 課程時間 2020/9/16 – 2020/12/2 Read More

主要提供：淋浴寄物、足部水療、跑步課程、室內體適能課程、健康輕食…等服務。 ... 體驗各種跑步訓練模式 3.想穩定的 ... 開課日期︱2020/01/08-2020/03/25 Read More

2021年5月5日 — 課程怎麼會有肌力訓練呢？ A4：肌力是跑步的好幫手，可以幫助你維持正確的跑步​姿勢、避免受傷，也能跑 ... Read More

2020年8月16日 — 2020半馬極速班∣大安館跑步訓練課程 ... 賽季即將來臨，想跑長距離卻不知道怎麼訓練. 透過週期化課表， ... 針對半馬專業化課程教學. 報名贈品 Read More

2020年11月3日 — 2020全馬挑戰班∣大安館跑步訓練課程 ... 賽季即將來臨，想跑長距離卻不知道怎麼訓練透過週期化課表，將整體運動能力及長距離耐力強化，調整 ... Read More

勇敢踏出這一步，讓我們離夢想越來越近. ➢教練群皆為專業運動員出身，我們比任何人還要了解該如何健康的運動➢讓我們幫助您快樂運動、培養每周跑步習慣、​ ... Read More

運動訓練支援團隊檢測｜訓練｜恢復｜紀錄在這裡你可以成長線上課程3 商品居家輕運動5 商品重訓器材[...] ... 團體班12堂. 基礎肌力｜肌力訓練｜進階跑者肌力｜跑者基礎動作啟動｜肌力與體能｜跑者動作控制 ... 跑步重訓肌力恢復課程-小偉教練 ... Read More

感謝各位同學完成15週的課程和訓練，大家一一完成了許多挑戰，更在今天的課程​完成# ... May be an image of 1 person and text that says '2020臺北馬拉松2020. Read More