[問題] 新手重訓問題 | 北市公共場所AED急救網

各位前輩好最近練了一個月多在練了時候，總是都有練到15下/組，共4組，且都有練到力竭(感覺手在抖下一下舉不起來了) 但是不知道為什麼我流 ... Read More

為什麼我平常隨便動一下就汗流浹背他卻說他不太流汗? 是代謝差距還是因為他練佛心健身的那種... 有人跟他一樣嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推ms042597617: 重訓完朋友都以為我去游泳 12/08 04:32. Read More

在某板看到推文說，肉不要吃太多，汗就比較不會臭可是重訓的人為了要長 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.127.10.16 (臺灣) ※ 文章網址: ... parkson1: 吃很多蛋白質或肉真的會流汗時有種生肉的氣味增重後 06/17 01:29. Read More

Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 推patty0702: 我一般重訓也都不太會暴汗但上WG的有氧課就流蠻多的 ... Read More

若是跑三十分鐘運動內衣上衣內褲短褲全濕中間還要不停擦汗重訓也會流汗 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.199.233 (臺灣) ※ 文章網址: ... chasegirl: 我不​太會流汗每次練完大家都會問你你剛剛有認真做重 04/05 12:54. Read More

Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.228.8 ※ 文章網址: ... Kimilulu: 重訓後變得比較會流汗，好奇原因+1 07/11 11:32. → XXPLUS: ... liquidbox: 汗腺發達比較不會中暑、感到燥熱之類 07/11 12:34. Read More

每次做完4-5組後幾乎沒有流汗跟喘的感覺，有些人可能會說不喘代表你強度 ... 做完去腳踏車區試握心跳大概也只有110左右，想問一下做重訓是否心率 ... hybrid on my samsung SM-N910U -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... Read More

如標題我之前是一個只有在做重訓的人那時候覺得有氧太花時間也沒有減脂 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.125.254 (臺灣) ※ 文章 ... 推HmmHmm: 你這不廢話嗎我幾個禮拜不重訓再做也是會酸爆啊身體不適 04/15 19:36 ... ccl007: 閃躲而已打了幾回合連汗都沒怎麼流可是跟郭董去登山 04/16 20:15. Read More

Q1: 我都有做到第12下幾乎舉不起來的重量但是我看在我旁邊訓練的人幾乎每個都練到滿身大汗但是我都沒流汗..... 請問這是正常現象嗎?? Read More

... 是: 135重訓: 246跑步: 禮拜天休息: 我想問說就是重訓是不是比較不容易流汗阿: ... 人胸肌休息時練背肌) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.167.65.85. Read More